Περί ανέμων, υδάτων και σχολείου...
  • Αρχική
  • B΄ Δημοτικού
    • Μαθηματικά >
      • 1η ενότητα
  • Δ΄ Δημοτικού
    • Ανθολόγιο >
      • Ο ωραίος Δαρείος
      • Σπύρος Λούης
    • Ιστορια >
      • Εισαγωγη
      • Γεωμετρικα χρονια (1-4)
      • Αρχαϊκα χρονια (5-14) >
        • Αρχαϊκα χρονια (5-9)
        • Αρχαϊκα χρονια (10-14)
      • Κλασσικα χρονια (15-33) >
        • Περσικοι πολεμοι (15-19)
      • Τοπικη Ιστορια
      • Σχεδιαγραμματα
      • Σταυρολεξα
      • Μουσειοσκευες >
        • "Αρχαια Κεραμικη"
        • "Το χωματινο βιβλιο των Θεσπιων"
  • Ε΄ Δημοτικού
    • Γλωσσα >
      • Η ζωη στην πολη
      • Εν. 7η: Μουσική
    • Μαθηματικα >
      • Ενότητα 1η
      • Κλασματα
    • Φυσική >
      • Πεπτικό σύστημα
      • Θερμότητα
      • Ερωτήσεις Φυσικής
    • Ιστορια >
      • Εισαγωγη
      • Ενοτητα Α΄ (1-4)
      • Ενοτητα Β΄ (5-12)
      • ΕΝΌΤΗΤΑ Ε΄ (23-27)
      • Το κάστρο της πόλης μας
      • Σχεδιαγράμματα
      • Επιπλέον υλικό >
        • Αρχιτεκτονικοί ρυθμοί ναών
        • Ιστορική γραμμή
        • Σταυρόλεξα Ιστορίας Ε΄ Δημοτικού
        • Καστρολόγος
    • Γεωγραφια >
      • Εισαγωγη
      • Α. Οι χαρτες
      • B. Το φυσικο περιβαλλον της Ελλαδας >
        • Μορφή και γεωγραφική θέση της Ελλάδας (6-7)
        • Ακτες και θαλασσες (8-12)
        • Βουνα και πεδιαδες (13-15)
        • Καιρος - κλιμα
      • Ερωτήσεις Γεωγραφίας
    • Χρήσιμα τάξης >
      • Πρόγραμμα τάξης
      • Ενημέρωση για έναρξη σχολικής χρονιάς
  • Καιν. προγράμματα
    • E-learning >
      • Μυστικοί πράκτορες εναντίον κορονοϊού >
        • Λέμε μπου στον κορονοϊό
        • Ο γρίφος του κορονοϊού
        • Roboβοήθεια εναντίον του κορονοϊού
        • Μαθαίνουμε παρέα την περίοδο του κορονοϊού
        • Στιγμές πολιτισμού
      • Πρωτομαγιά
    • Οι τέσσερις εποχές
    • Robotάρουμε;
    • Ανακυκλωνω αρα υπαρχω
    • Μικροι μετεωρολογοι
    • Νοιαζομαι και Δρω
    • Σηροτροφια >
      • Μικροι Σηροτροφοι 2016-17
      • Μικροι Σηροτροφοι 2017-18
    • Τοπικη Ιστορια
    • Φιλαναγνωσια >
      • Σχολικη βιβλιοθηκη
      • Βιβλιοθηκη ταξης
      • Δημοσια Βιβλιοθηκη
      • Καθε ημερα μια νεα σελιδα
      • Εκθεσεις βιβλιου στο σχολειο
      • Μαραθωνιος Αναγνωσης
    • European School Radio
    • Celestin Freinet >
      • Παιδαγωγική Φρενέ
      • Τεχνικές Φρενέ στο Δημοτικό Σχολείο >
        • Σχολικη εφημεριδα
        • Μικρά Βιβλία
        • Αλληλογραφία τάξεων
  • Χρήσιμα
    • Εξορθολογισμοί ύλης
    • Οργανωση ταξης >
      • Σχολικό Ημερολόγιο Εκπαιδευτικού
      • Ημερολόγιο τάξης
      • Ετικετα πορτας
      • Ετικετες κοινοχρηστων υλικων
      • Ρολόι ταξης
      • Πρωινή υποδοχή
    • Τεχνικες διαχειρισης ταξης >
      • Χρωματιστά γλωσσοπίεστρα
      • Καρτες οριων
    • Δραστηριοτητες γνωριμιας >
      • Το κουβαρι
      • Τι θα ηθελα να γνωριζει ο δασκαλος μου;
    • Ενδοσχολικη βια και εκφοβισμος >
      • Η γλωσσα κοκαλα δεν εχει και ... τσακιζει
    • Επισκεψεις >
      • Ακροπολη
    • Λογισμικά - Εφαρμογές >
      • Crossword Labs - Δημιουργία σταυρόλεξου
      • Logo maker
      • Web site
      • Word clouds
    • Ταινιες για το σχολειο >
      • Asterix
      • Μικρου μηκους >
        • Embarked
        • La Luna
        • Presto
        • Piper
        • Ο Φαρος
        • Χαμενη περιουσiα
      • Χριστουγεννα
  • Ιστολόγιο
  • Επικοινωνία

Περί ανέμων, υδάτων και σχολείου...

Picture

Φυσικά Ε΄Δημοτικού
"Ερευνώ και Ανακαλύπτω"
"Πεπτικό Σύστημα"

Picture
Picture
 Χωρίς τροφή δεν αντέχει κανείς μας πολύ καιρό. Για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας και τη σωστή ανάπτυξή του χρειαζόμαστε ενέργεια και πρώτες ύλες, τις οποίες παίρνουμε από τις τροφές.
​ Το ταξίδι της τροφής αρχίζει από το στόμα μας, όταν τρώμε. Στη συνέχεια κάθε μπουκιά, 
περνώντας μέσα από διάφορα όργανα του σώματός μας, ακολουθεί μια διαδρομή που διαρκεί περίπου 30 ώρες. Το σύνολο αυτών των οργάνων, μαζί με κάποια άλλα που είναι χρήσιμα για την πέψη των τροφών, το ονομάζουμε πεπτικό σύστημα.
Picture
Picture
Picture

Ισορροπημένη διατροφή

Picture
  Τα βασικά συστατικά των τροφίμων είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, τα λίπη, τα άλατα, τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες και οι φυτικές ίνες.
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Η πυραμίδα της διατροφής
Picture
Πηγή: www.nutritionactivityprogram.gr
Η πυραμίδα των δραστηριοτήτων
Picture
Πηγή: eyzin.minedu.gov.gr
Picture
Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί
Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής
Ισορροπημένη διατροφή και άσκηση
Επιπλέον υλικό μαθήματος
ΕΥΖΗΝ
Συμπέρασμα:
Πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερες τροφές από τη βάση της πυραμίδας και λιγότερες από την κορυφή της. Επίσης, πρέπει να κάνουμε περισσότερες δραστηριότητες από τη βάση της πυραμίδας δραστηριοτήτων.
Picture
Picture

Τροφές και ενέργεια

Picture
 Δοκίμασε να ασχοληθείς με το αγαπημένο σου άθλημα έχοντας μείνει χωρίς τροφή για πολλές ώρες. Είναι σίγουρο ότι θα εγκαταλείψεις σύντομα την προσπάθεια, νιώθοντας να σου λείπει ενέργεια! Την ενέργεια λοιπόν, που είναι απαραίτητη για τις δραστηριότητές μας, την παίρνουμε από τις τροφές.
Picture
Πηγή: Bruno Nascimento
 Διαφορετικές τροφές μάς δίνουν διαφορετική ποσότητα ενέργειας. Στις συσκευασίες των περισσότερων τροφίμων μπορούμε να βρούμε πληροφορίες για την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει μία συγκεκριμένη ποσότητα κάθε τροφής.
​ Μονάδα μέτρησης της ενέργειας είναι το kiloJoule (kJ), ενώ παλαιότερα χρησιμοποιούσαν ως μονάδα μέτρησης τη χιλιοθερμίδα (kcal). Αυτός είναι ο λόγος που σε πολλές συσκευασίες τροφίμων αναγράφονται και οι δύο.
Picture
Πηγή: WeLoveSupermarket.gr
 Αν η ενέργεια που παίρνουμε με το φαγητό μας είναι περισσότερη από αυτή που μας χρειάζεται για τις καθημερινές μας δραστηριότητες, τότε ο οργανισμός μας αποθηκεύει την παραπανίσια ενέργεια δημιουργώντας λίπος, οπότε παχαίνουμε!
 Όταν λέμε ότι κάνουμε δίαιτα, φροντίζουμε να παίρνουμε από τις τροφές που τρώμε λιγότερη ενέργεια από αυτή που χρειαζόμαστε. Τότε νιώθουμε το ότι πεινάμε και ο οργανισμός μας παίρνει την ενέργεια που χρειάζεται από την «αποθήκη» που έχει δημιουργήσει, το λίπος, οπότε αδυνατίζουμε.
 Προσοχή! Οι εξαντλητικές δίαιτες είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Η σωστή διατροφή είναι αυτή που εξασφαλίζει ότι παίρνουμε κάθε μέρα όση ενέργεια χρειαζόμαστε!
Η πυραμίδα της διατροφής
Ας πειραματιστούμε!
Picture
Πηγή: www.nutritionactivityprogram.gr
Picture
Πηγή: Πανεπιστήμιο Κολοράντο
Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής
e-diatrofi
Επιπλέον υλικό μαθήματος
Συμπέρασμα:
Όποιος κινείται λίγο χρειάζεται λιγότερη ενέργεια, γι’ αυτό πρέπει να τρώει λίγο και να προτιμά τροφές που περιέχουν λίγη ενέργεια, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα ψάρια κτλ.
Picture
Picture

Τα δόντια μας, η αρχή του ταξιδιού της τροφής

Picture
  Τα δόντια είναι τα όργανα του πεπτικού συστήματος με τα οποία κόβουμε και μασάμε τις τροφές. Τα δόντια βρίσκονται στην πάνω και στην κάτω σιαγόνα της στοματικής κοιλότητας. Η οδοντοστοιχία μας αποτελείται από κοπτήρες, κυνόδοντες, προγόμφιους και γομφίους. Στον άνθρωπο αναπτύσσονται δύο γενιές δοντιών. Τα πρώτα δόντια που έχει ένα παιδί ονομάζονται νεογιλά. Περίπου στην ηλικία των έξι χρόνων τα νεογιλά δόντια αρχίζουν να πέφτουν και στη θέση τους βγαίνουν τα μόνιμα δόντια.
Picture
Πηγή: Ψηφιακή τάξη
  Τα δόντια μας είναι από τα πιο ανθεκτικά και σκληρά μέρη του σώματός μας. Η σωστή φροντίδα των δοντιών ξεκινά από τη διατροφή μας. Καλό είναι να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και να αποφεύγουμε τα πολλά γλυκά. Αν φάμε κάποιο γλυκό, είναι σημαντικό μετά να βουρτσίσουμε τα δόντια μας.
 
  Όσο ανθεκτικά κι αν είναι τα δόντια μας, υπάρχει κίνδυνος να σπάσουν. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει ο οδοντίατρος να συμπληρώσει με συνθετικό υλικό το μέρος του δοντιού που έσπασε, καθώς τα μόνιμα δόντια δεν αναπτύσσονται πλέον. Για να αποφεύγουμε τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις, δε σπάμε με τα δόντια μας σκληρά υλικά και επισκεπτόμαστε προληπτικά τον οδοντίατρο. 
Επιπλέον υλικό μαθήματος
www.dontia.gr
Συμπέρασμα:
Με τα δόντια σχίζουμε, κόβουμε και μασάμε τις τροφές. Ανάλογα με το σχήμα και τη λειτουργία ονομάζουμε τα δόντια κοπτήρες, κυνόδοντες, προγόμφιους και γομφίους.
Picture
Picture

Το ταξίδι της τροφής συνεχίζεται

Picture
 Με την προσδοκία της τροφής, την εικόνα, την οσμή και τη γεύση της αρχίζει η προετοιμασία του πεπτικού συστήματος για το ταξίδι της τροφής. Κάθε μπουκιά που μασάμε ακολουθεί μια διαδρομή που κρατάει περίπου 30 ώρες, καθώς περνάει από μια σειρά οργάνων, που αν και έχουν διαφορετικό λόγο ύπαρξης και λειτουργίας, όλα μαζί αποτελούν το πεπτικό σύστημα του ανθρώπου.
Picture
Picture
Picture
Πηγή: Στην τάξη
 Το όργανο με το οποίο αισθανόμαστε τη γεύση είναι η γλώσσα. Πάνω στη γλώσσα υπάρχουν μικρά εξογκώματα, οι "θηλές", που περιέχουν τους γευστικούς κάλυκες. Αυτά τα μικρά οργανίδια ανιχνεύουν τη γεύση και στέλνουν το αντίστοιχο ερέθισμα στον εγκέφαλο. Περίπου 10.000 γευστικοί κάλυκες που βρίσκονται στη γλώσσα μάς βοηθούν να αναγνωρίζουμε τις τέσσερις βασικές γεύσεις: γλυκό, πικρό, ξινό και αλμυρό. 
Picture
Picture
Πρωινό στην τάξη
Επιπλέον υλικό μαθήματος
Συμπέρασμα:
 Το σάλιο βοηθά στη διάσπαση του αμύλου των τροφών. Η χολή διασπά τα λίπη των τροφών.
Picture
Picture

Επανάληψη ενότητας

Picture
Picture
Picture
Υλικό για την ενότητα "Το πεπτικό σύστημα" μπορείτε να βρείτε και στις ιστοσελίδες:
"Ψηφιακή Τάξη" του συναδέλφου Γιάννη Σουδία,
"e-class" του συναδέλφου Γρηγόρη Ζερβού,
"Δημοδιδάσκαλος" του συναδέλφου Άγγελου Χαραλάμπους 
Picture
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχική
  • B΄ Δημοτικού
    • Μαθηματικά >
      • 1η ενότητα
  • Δ΄ Δημοτικού
    • Ανθολόγιο >
      • Ο ωραίος Δαρείος
      • Σπύρος Λούης
    • Ιστορια >
      • Εισαγωγη
      • Γεωμετρικα χρονια (1-4)
      • Αρχαϊκα χρονια (5-14) >
        • Αρχαϊκα χρονια (5-9)
        • Αρχαϊκα χρονια (10-14)
      • Κλασσικα χρονια (15-33) >
        • Περσικοι πολεμοι (15-19)
      • Τοπικη Ιστορια
      • Σχεδιαγραμματα
      • Σταυρολεξα
      • Μουσειοσκευες >
        • "Αρχαια Κεραμικη"
        • "Το χωματινο βιβλιο των Θεσπιων"
  • Ε΄ Δημοτικού
    • Γλωσσα >
      • Η ζωη στην πολη
      • Εν. 7η: Μουσική
    • Μαθηματικα >
      • Ενότητα 1η
      • Κλασματα
    • Φυσική >
      • Πεπτικό σύστημα
      • Θερμότητα
      • Ερωτήσεις Φυσικής
    • Ιστορια >
      • Εισαγωγη
      • Ενοτητα Α΄ (1-4)
      • Ενοτητα Β΄ (5-12)
      • ΕΝΌΤΗΤΑ Ε΄ (23-27)
      • Το κάστρο της πόλης μας
      • Σχεδιαγράμματα
      • Επιπλέον υλικό >
        • Αρχιτεκτονικοί ρυθμοί ναών
        • Ιστορική γραμμή
        • Σταυρόλεξα Ιστορίας Ε΄ Δημοτικού
        • Καστρολόγος
    • Γεωγραφια >
      • Εισαγωγη
      • Α. Οι χαρτες
      • B. Το φυσικο περιβαλλον της Ελλαδας >
        • Μορφή και γεωγραφική θέση της Ελλάδας (6-7)
        • Ακτες και θαλασσες (8-12)
        • Βουνα και πεδιαδες (13-15)
        • Καιρος - κλιμα
      • Ερωτήσεις Γεωγραφίας
    • Χρήσιμα τάξης >
      • Πρόγραμμα τάξης
      • Ενημέρωση για έναρξη σχολικής χρονιάς
  • Καιν. προγράμματα
    • E-learning >
      • Μυστικοί πράκτορες εναντίον κορονοϊού >
        • Λέμε μπου στον κορονοϊό
        • Ο γρίφος του κορονοϊού
        • Roboβοήθεια εναντίον του κορονοϊού
        • Μαθαίνουμε παρέα την περίοδο του κορονοϊού
        • Στιγμές πολιτισμού
      • Πρωτομαγιά
    • Οι τέσσερις εποχές
    • Robotάρουμε;
    • Ανακυκλωνω αρα υπαρχω
    • Μικροι μετεωρολογοι
    • Νοιαζομαι και Δρω
    • Σηροτροφια >
      • Μικροι Σηροτροφοι 2016-17
      • Μικροι Σηροτροφοι 2017-18
    • Τοπικη Ιστορια
    • Φιλαναγνωσια >
      • Σχολικη βιβλιοθηκη
      • Βιβλιοθηκη ταξης
      • Δημοσια Βιβλιοθηκη
      • Καθε ημερα μια νεα σελιδα
      • Εκθεσεις βιβλιου στο σχολειο
      • Μαραθωνιος Αναγνωσης
    • European School Radio
    • Celestin Freinet >
      • Παιδαγωγική Φρενέ
      • Τεχνικές Φρενέ στο Δημοτικό Σχολείο >
        • Σχολικη εφημεριδα
        • Μικρά Βιβλία
        • Αλληλογραφία τάξεων
  • Χρήσιμα
    • Εξορθολογισμοί ύλης
    • Οργανωση ταξης >
      • Σχολικό Ημερολόγιο Εκπαιδευτικού
      • Ημερολόγιο τάξης
      • Ετικετα πορτας
      • Ετικετες κοινοχρηστων υλικων
      • Ρολόι ταξης
      • Πρωινή υποδοχή
    • Τεχνικες διαχειρισης ταξης >
      • Χρωματιστά γλωσσοπίεστρα
      • Καρτες οριων
    • Δραστηριοτητες γνωριμιας >
      • Το κουβαρι
      • Τι θα ηθελα να γνωριζει ο δασκαλος μου;
    • Ενδοσχολικη βια και εκφοβισμος >
      • Η γλωσσα κοκαλα δεν εχει και ... τσακιζει
    • Επισκεψεις >
      • Ακροπολη
    • Λογισμικά - Εφαρμογές >
      • Crossword Labs - Δημιουργία σταυρόλεξου
      • Logo maker
      • Web site
      • Word clouds
    • Ταινιες για το σχολειο >
      • Asterix
      • Μικρου μηκους >
        • Embarked
        • La Luna
        • Presto
        • Piper
        • Ο Φαρος
        • Χαμενη περιουσiα
      • Χριστουγεννα
  • Ιστολόγιο
  • Επικοινωνία